EN LA NOCHE ANTES DE DORMIR DOS POR SEMANAPara la práctica de este baño se empleará una silla de mimbre o asiento perforado para que penetre el vapor. Se coloca la persona completamente desnuda como la vemos en la presente gráfica, y se pone debajo del asiento o sillón, un recipiente de agua hirviendo. Se cubre la persona con una manta larga que llegue hasta el suelo para evitar que escape el vapor, dejando la cabeza al descubierto y permaneciendo en esa posición 15 minutos, según la intensidad del sudor. Al terminar, empapar una toalla en agua fría y friccionar, para limpiar la piel y provocar reacción.
El baño debe hacerse por la noche al tiempo de dormir, cada cuatro días.
Profesor Narváez
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